κρεατίνη

Κρεατίνη και ύπνος: Μπορεί να «καθαρίσει» το μυαλό μετά από αϋπνία;

Είναι εμπειρία κοινή σε όλους: μετά από μια νύχτα αϋπνίας, η σκέψη γίνεται θολή, η συγκέντρωση μειώνεται και η μνήμη…